Фото без опису

У ХАБі Очеретинської громади в м.Кам'янське продовжуються заняття гімнастикою Хаду. Це унікальна система вправ, яка допомогає підтримувати тіло в тонусі без виснажливих тренувань. Назва Хаду перекладається як "єдиноборство з віком", і це повністю відповідає її суті.Ця гімнастика ідеально підходить для людей будь-якого віку, особливо для тих, хто:

- веде сидячий спосіб життя;

- відчуває біль у спині та суглобах;

- хоче покращити загальне самопочуття та енергійність;

- шукає альтернативу важким тренуванням у спортзалі.

Дякуємо Татьяна Бадюлько за тренування!