Фото без опису

Сьогодні на базі ХАБу Очеретинської громади психологи Польської гуманітарної акції провели психологічний тренінг. Працювали з технікою "Долоньки", де кожен палець відповідав на конкретне питання. Ця техніка спрямована на саморефлексію та аналіз свого дня чи певного періоду життя через символічні елементи. Вона допомагає зосередитися на позитивних і негативних моментах, виділити важливі події та емоції, а також сприяє розвитку усвідомленості.Ідея "долоньок" - як наших внутрішніх ресурсів, способів підтримки та взаємодії - виявилася дуже наочною та глибокою. Також увагу приділили роботі з тілесними відчуттями та емоційним станом.

Дякуємо психологам!