Фото без опису

В рамках місячника обізнаності про ментальне здоров'я сьогодні в онлайн форматі відбувся тренінг на тему: «Плекання стійкості. Резильєнтність», організований Центром психічного здоров’я Національного університету «Києво-Могилянська академія».

Учасники мали можливість обговорити важливість психологічної стійкості в умовах постійних викликів сьогодення, дізнатися про способи відновлення внутрішнього балансу та розвитку психологічної гнучкості.

Резильєнтність — це не вроджена риса, а навичка, яку можна й варто розвивати. Саме такі зустрічі допомагають краще розуміти себе, підтримувати емоційне здоров’я та знаходити ресурси для руху вперед.

Щиро дякуємо тренерам Нікіта Чачунь та Олександр Малигін за змістовний тренінг, професіоналізм та підтримку учасників.