Фото без опису

Сьогодні, в центрі підтримки ВПО, психологиня Польської Гуманітарної Акції провела важливу зустріч, присвячену розвитку внутрішньої стійкості та навичок відновлення у складних життєвих обставинах. Поговорили про те, що таке резільєнтність, з яких компонентів вона складається та як кожен із нас може зміцнювати свою психологічну опору щодня. Учасники працювали з власними ресурсами, визначали свої “точки опори”, виконали практичні вправи на емоційне відновлення.

Дякуємо всім за участь і відкритість! Такі зустрічі нагадують: навіть у періоди невизначеності важливо знаходити час для себе, своїх потреб і турботи про свій внутрішній світ. Резільєнтність — це навичка, яку може розвивати кожен.