Фото без опису

Влітку зростає ризик харчових отруєнь і захворювань, пов’язаних із водою. Високі температури сприяють активному розмноженню мікробів, а недбале ставлення до джерел питної води може мати серйозні наслідки — від розладу шлунка до сальмонельозу чи дизентерії.

Яку небезпеку несе вода влітку?

  • Застаріле або забруднене джерело;
  • Відкрита вода з річок, озер, ставків;
  • Пляшки, що довго стояли на сонці;
  • Погано вимитий посуд або пляшки багаторазового використання;
  • Недобросовісне зберігання води у спеку.

Прості правила, щоб уникнути отруєння водою:

  1. Пийте лише безпечну воду.

Віддавайте перевагу бутильованій або кип’яченій воді. Якщо використовуєте воду з колодязя або джерела — кип’ятіть або фільтруйте її.

  1. Не набирайте воду з річок, озер, каналів.

Навіть якщо вона виглядає прозорою — у ній можуть бути збудники кишкових інфекцій, паразити або токсини.

  1. Стерильно зберігайте воду.

Не залишайте відкриті пляшки на сонці, не пийте з пластикових баків або ємностей, які давно не милися.

  1. Пийте воду регулярно, але обережно.

У спеку важливо пити достатньо, але не крижаною — вона може спричинити спазми та гастрит.

  1. Завжди мийте руки перед тим, як пити воду чи торкатись до посуду.

Через брудні руки можна занести інфекцію навіть у чисту воду.

Ознаки можливого отруєння водою:

  • Нудота, блювота, біль у животі;
  • Підвищення температури;
  • Діарея;
  • Загальна слабкість і зневоднення.

При появі симптомів — негайно зверніться до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Уникайте неперевірених джерел води, дотримуйтесь простих правил — і літо буде здоровим і безпечним!