Фото без опису

У ХАБі громади продовжуюються тренування з гімнастики Хаду. Заняття проводяться тренером в режимі онлайн. Гімнастика Хаду - комплекс вправ для оздоровлення всього організму та зміцнення опорно-рухового апарату. Цей комплекс розрахований на прокачування абсолютно всіх груп мʼязів, основний упор робиться на ті, що використовуються в повсякденному житті та на контроль дихальної системи. Всі вправи виконуються в повільному темпі. Тренування проходять з власною вагою. Щовівторка чекаємо всіх бажаючих доєднатися! Щиро вдячні Татьяна Бадюлько за корисні заняття!